如何提高卵子质量
提高卵子质量，应养成良好的生活习惯。
首先，在日常生活中，要规律作息时间，并且注意个人卫生，保持心情愉悦。
其次，在饮食上要增加营养物质的摄入。卵子在形成的过程中，需要较多的优质蛋白以及各种维生素，患者应注意饮食均衡，也可以多吃雌性激素丰富的食物，比如豆制品、洋葱等等，这类食物对于提高卵子质量，有着很好的帮助。
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