枸杞子的功效与作用及食用方法
枸杞子的功效与作用是补益肝肾、益肾填精、延缓衰老。
一般情况下都是可以使用枸杞子的，如果长时间的服用枸杞子，还可以治疗肝肾阴虚引起的眼干耳鸣等情况，而且特别适合常年的这种由于劳累，或者压力过大而引起的这种眼干耳鸣。枸杞子的食用方法也是比较简单的，可以使用适量的枸杞子泡水喝，能达到治疗腰膝酸软的情况。
如果是有头发偏白或者是肾精不足的人，适当的使用也有延缓衰老调节身体的作用，但是具体因人而异，枸杞子可以泡水，也可以泡酒，还可以与菊花一起泡，或者与其它的中药材一起使用，具体要因人而异。
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