老年人吃什么补钙
老年人主要就是饮食上注意多吃一些含钙的食物,比方说平时可以适当的多吃一些海产品,例如虾皮,也要每天坚持喝牛奶,这样也有利于达到补钙的效果。
平时也可以适当的炖一些骨头汤和尽量做到饮食的多样化,也要适当的进行活动。
同时也可以适当的应用一些补钙的药物,例如碳酸钙D3片,或者是应用一些骨化三醇等进行调理治疗,这样可以促进补钙的效果。
老年人主要就是饮食上注意多吃一些含钙的食物,比方说平时可以适当的多吃一些海产品,例如虾皮,也要每天坚持喝牛奶,这样也有利于达到补钙的效果。
平时也可以适当的炖一些骨头汤和尽量做到饮食的多样化,也要适当的进行活动。
同时也可以适当的应用一些补钙的药物,例如碳酸钙D3片,或者是应用一些骨化三醇等进行调理治疗,这样可以促进补钙的效果。
河北大学附属医院 消化内科
打补钙针补钙好吗 A:有严重缺钙的这种情况下,是可以通过这种方法来进行补充的,也是可以的,每....
豆浆补钙还是牛奶补钙 A:你好,豆浆和牛奶他们的含钙量都是非常高的,如果缺钙的话多喝一些,对补钙....
功效主治:
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