165cm标准体重
标准体重就是身高减去105,然后乘以2就是体重的斤数。
165厘米标准体重就是110斤,如果超过了标准体重就是说明有一定的偏胖的情况,如果低于这个数值说明还是有一定的偏瘦的情况。
要根据标准体重的情况来合理的控制饮食,同时配合适当的活动锻炼,保证体重的正常。
如果超过正常标准体重,建议主要就是减少饮食的量然后加强运动锻炼,如果低于这个数值建议主要是适当的增加饮食的量。
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