哺乳期月经注意什么
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 妇产科
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哺乳期月经期间的注意以下内容：
首先，要注意，不可以有性生活，然后不要剧烈的运动，饮食上不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。
其次，洗澡的时候不能坐浴。但是，可以淋浴，也不能游泳；不可以口服活血、化瘀的药物。
再者，注意身体保暖，不要着凉，注意外阴部的卫生，可以多喝温热水和红糖水。根据自身的身体情况适当的做有氧运动，这样能促进血液循环，也能有助于缓解痛经的情况，还能提高自身的免疫力，避免感冒生病，饮食上要注意营养均衡就可以了。
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