生完孩子怎么减肚子
生完孩子减肚子的方法，主要就是适当的进行活动锻炼，同时也可以选择一些瑜伽练习，比方说可以适当的慢走或者是慢跑，也可以选择经常进行仰卧起坐等方面的练习。
同时也需要控制好饮食的情况来逐渐的促进体重的下降，有效的减小肚子。刚生完孩子体质是比较虚弱的，这种情况下不适合过早的进行减肥。
重要的是做好饮食方面的整体调理，尽量少吃一些热量偏高的食物，保证营养的充分，适当的进行活动，才有利于逐渐的促进体重的下降。
-
-
朝阳市中心医院 营养科
擅长： 专长于各种类型糖...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长： 擅长孕产妇营养及...
-
-
唐山工人医院 临床营养科
擅长： 擅长各种内外科疾...
-
-
北京安贞医院 临床营养科
擅长： 各种疾病的营养调...
-
-
苏州大学附属第二医院 临床营养科
擅长： 擅长疾病1.孕期...
-
-
遵义市第一人民医院 营养门诊
擅长： 特殊人群群（儿童...
-
-
中山大学附属第六医院 口腔科
擅长： 各类牙、颌、面畸...
-
-
山东省肿瘤医院 妇科肿瘤一病区
擅长： 妇科恶性肿瘤的综...
公众号
头条号
百家号