如何通过食疗补肾
食疗补肾可以吃一些补肾的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、黑木耳、山药、羊肉、狗肉、韭菜、枸杞、海参、紫菜等，以上这些食物都是属于补肾的食物，所以对于治疗肾虚是有辅助作用的。
如果有肾虚的情况不光要在饮食方面调整，平时也要注意休息，不要过度的劳动，也不要长时间的熬夜，要保证充足的休息时间。性生活要节制，这样才有助于身体恢复。
根据自身的身体情况，适当的增加一些体育锻炼，能增强体质，促进血液循环，加快身体新陈代谢，对身体恢复也有帮助。
-
-
温州医学大学附属第二医院 中医内科
擅长： 运用中医经典理论...
-
-
黄冈市中心医院 中医内科
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
黄冈市中心医院 中医内科
擅长： 擅长中西医结合诊...
-
-
温州医学大学附属第二医院 中医内科
擅长： 熟练应用中西医理...
-
-
郑州大学第三附属医院 妇女保健部
擅长： 孕前检查、优生优...
-
-
郑州大学第三附属医院 妇科
擅长： 熟练开展各种宫、...
-
-
上海交通大学医学院附属新华医院 肾脏风湿免疫科
擅长： 各种原发、继发性...
-
-
上海交通大学医学院附属新华医院 肾脏风湿免疫科
擅长： 各类肾脏原发性、...
公众号
头条号
百家号