饮茶的好处
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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饮茶的好处具体如下：
1.茶叶中含有茶素，有兴奋神经消除疲劳的作用，可以提神醒脑。
2.茶叶中的茶多酚有抗衰老的作用，具有抗氧化性。
3.茶叶有解酒的功能，还可以利尿止渴，能刺激肾脏血管，加速排尿。还可以促进消化溶解脂肪、清肠胃、去除口腔异味。
4.茶叶中含有丰富的矿物质元素及维生素，比如钾、钠、锌、硒、维生素B、C等，能促进人体新陈代谢，调节生理功能有助于人体的生长发育。
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