肾虚症状有哪些
肾虚的症状包括腰膝酸软、身体乏力、容颜早衰、失眠多梦、潮湿盗汗、性功能降低、月经不调、不孕不育、阳痿早泄、遗精滑精、四肢冰凉、夜尿增多、头晕耳鸣、记忆力减退、食欲不振等。
出现了肾虚的情况，首先就要调整好自己的饮食结构，不要吃辛辣生冷的食物，可以适当的吃补肾的食物辅助调理，比如木耳、黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚、牛肉、羊肉、韭菜、山药、枸杞、海参、紫菜等。
如果症状严重，可以遵医嘱使用药物调理，比如金匮肾气丸、左归丸等。
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