高血压的饮食需要注意哪些
高血压的饮食需要注意以下几方面：
第一，高血压患者要限制钠的摄入量，每人每天钠的摄入量不能超过6克，不要吃咸菜腌制品等；
第二，高血压患者要限制脂肪以及糖分的摄入量，不要吃油炸、油腻食物，不要吃含糖量比较高的食物，要清淡饮食；
第三，高血压患者要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含纤维素比较高的食物，预防便秘的发生。
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