吃西瓜减肥吗
吃西瓜是有利于减肥的，因为西瓜中的水分含量比较高，会有一定的饱腹感而减少一些其他食物的摄入，所以减肥期间可以适当的多吃一些西瓜。
但是要注意不能吃的太多，如果吃太多的西瓜，糖分也会比较高，这样就会引起热量偏高而不利于达到好的减肥作用。
减肥期间尽量做到饮食的多样化，主要就是控制好饮食的总热量，加强运动锻炼而有利于达到比较好的减肥效果。
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