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晚上睡觉老做梦是怎么回事

张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

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晚上睡觉老做梦与工作劳累、思虑过度有关系。

偶尔做梦属于正常现象,如果晚上老做梦,是长期工作压力过大、思虑过度、心情不舒畅等原因,导致的植物神经功能紊乱。晚上睡觉后,部分脑细胞依然在活跃的状态,出现做梦比较多。

如果第二天早上起床后,不影响精力,不影响正常的工作和生活,只要调节生活规律,保持心情舒畅就可以。如果经常做梦,并且做梦中被吓醒,出现心慌气短,出冷汗,就需要到正规医院,在医生的指导下,应用镇静、安神的中药进行调理治疗。

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