吃什么可以缓解痛经呢
女性在痛经期间可以吃一些红糖水或者田七痛经胶囊等来缓解痛经。
痛经多由于感受寒邪或者气滞血瘀、气血虚弱等引起女性下腹部疼痛。如果是感受寒邪引起的痛经，可以吃一些姜糖水或者用暖水袋热敷小腹疼痛处。如果是气滞血瘀引起的痛经，可以煲一些玫瑰花茶、益母草颗粒等治疗。
女性在月经期间要多注意保暖，避免受凉，避免吃生冷的食物，可以吃一些温性食物
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