孩子营养早餐怎么搭配
孩子吃的营养早餐并没有固定的食谱的,主要是根据孩子的喜好来进行合理的搭配。
可以适当的吃一些牛排或者是培根,同时也可以喝一些小米粥,玉米粥或者是应用一些五谷杂粮粥或者是燕麦粥,也可以搭配一点牛奶。
同时可以搭配一些清淡的蔬菜,也可以搭配一些水果,尽量做到饮食的多样化。平时每天早餐可以更换样品,这样才能够保证营养的全面。
-
-
【全民营养周】营养专家指导:这...
鱼、肉、蛋是我们日常生活中常见食材,鱼肉蛋富含优质蛋白质、脂肪、脂溶性维生素、B... 详细»
-
-
【全民营养周】营养专家指导:蔬...
大家可能都知道,新鲜多彩的蔬菜营养素含量最丰富,大早上,开开心心的买回新鲜蔬菜,... 详细»