松子的营养价值
松子含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、维生素e，钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌。
这些营养成分对于延年益寿，防衰抗老，强健身体以及美容皮肤都有良好的促进作用。
同时松子中还含有人体必需的8种氨基酸，以及15种人体必需的微量元素和多种矿物质。
这些营养素对于激活酶的活性，促进蛋白质的合成，增加机体的免疫功能，增强人体缺氧的能力，都有很好的促进作用。
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