猕猴桃的功效与作用
猕猴桃可以补充身体的维生素，并且还可以预防心脑血管疾病，可以缓解坏血病，起到美容排毒、美白皮肤的功效。
猕猴桃的营养价值非常高，里边含有的微量元素，对于维持身体健康有很多的帮助。适当的吃一些猕猴桃还可以改善便秘等疾病，能够加快肠道功能蠕动，防止出现肠道功能紊乱。
一定要注意合理均衡饮食，避免吃太单一的食物，以免造成营养失衡，从而导致身体抵抗力下降。
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