儿童减肥方法
儿童减肥的方法只能是采取进行良好的饮食控制,同时加强运动锻炼,不能应用任何的减肥药物和其他的减肥产品,否则都会影响到孩子的身体情况,影响到以后的生长发育情况。
饮食上注意,尽量不要给孩子吃太多的零食,一定要按时吃饭,同时也注意尽量不要吃补品,多吃一些清淡的蔬菜和水果,尽量做到饮食的多样化。
但要控制好饮食的总热量的摄入,然后配合一些活动锻炼,才有利于达到减肥的效果。
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