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吃什么能变胖

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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平时饮食上注意多吃一些高蛋白的食物来增加营养,也可以适当的多吃一些含脂肪高的食物,这样才有利于促进体重增加。

比方说可以适当的多吃一些肉类,多喝一些牛奶,多吃一些鸡蛋,尽量做到饮食的多样化,也可以适当的多煲一些汤喝。

同时也考虑可能是脾胃不好的原因,平时可以适当的应用一些健脾的药物,或者是应用一些健胃消食的药物来促进食欲,促进饮食的增加,可以使身体长胖。

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