肾虚食补该吃什么
肾虚食补平时可以适当的多吃些山药、枸杞子、黑木耳、桑葚、黑豆、核桃等食物。
如果偏于肾阳虚的，还可以适当的多吃些羊肉、兔肉、狗肉等温热性质的血肉有情之品，有温补肾阳的作用。平时炖汤的时候可以放些肉桂、八角，有温补肾阳的作用。如果食疗效果不好的，可以在医师的指导下服用有滋阴补肾，或者温补肾阳作用的中药调理。食疗和药物治疗的同时。
平时也应该注意要节制房事，房劳过度不利于肾虚的调理。
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