孕期失眠怎么办呢
孕期失眠，首先应该改善不良的生活习惯，在白天的时候做些有意义的事情，到晚上身体疲乏，也就自然而然进入梦乡。
失眠是一种比较常见的现象，很可能是因为平时工作压力过大，或者是因为植物神经功能紊乱所造成的，这时候通常是受到身体的激素水平波动影响，孕妇通常会有嗜睡等情况，长时间的失眠会对孕妇本身造成影响，并且还会影响到胎儿的发育。
所以要注意早睡早起，养成良好的睡眠习惯。
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