哺乳期可以吃姜吗
哺乳期是可以吃姜的。
它是一种调味品，对哺乳没有影响，也不会影响产后的康复。有的时候它还有驱寒的作用，所以哺乳期间可以放心的吃，对身体没有影响。
哺乳期间还是需要以清淡的食物为主，并且需要均衡的营养搭配，不仅需要吃蛋白质高的食物，蔬菜水果也是需要吃的。平常还需要适当的活动，这样有利于身体的恢复。
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