喝酒前吃什么
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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饮酒对身体健康不利，尤其是空腹喝酒。在饮酒前可以吃一些食物来保护胃黏膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，同时也延缓人体对酒精的吸收。具体如下：
1.在喝酒前可以喝一些牛奶或酸奶，还可以吃一些面食，比如面条、馒头、面包等，可以防止酒精对胃产生直接的伤害。
2.可以吃一些动物肝脏，它不仅营养丰富，可以提高人体对乙醇的消耗能力。同时肝脏中含有丰富的维生素B及维生素c。
3.可以吃一些新鲜的水果，水果中含有水分，也含有丰富的维生素C，对胃肠道也有保护作用。
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