怎么减小肚腩
出现小肚腩的情况，主要就是平时饮食不注意，同时缺乏运动锻炼，长时间的久坐导致出现的症状。平时尽量控制好饮食的总热量，少吃一些油炸的食品，也少吃一些甜食。
每餐建议只吃四五分饱，不要吃得过多，可以少量多餐。同时饭后要适当的进行活动，主要是采取一些有氧运动，至少每天要运动一两个小时，这样才有利于促进体重的下降。
同时也可以适当的喝一些减肥茶，或者是对腹部进行局部的按摩。
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