什么是脾阳虚
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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脾阳虚是指脾在运化过程中起温煦作用的阳光，及运化功能失职。大多因为吃太多生冷的食物、饮食失调、劳累过度、忧思伤脾、久病所致。脾阳虚的症状有腹胀、腹泻、四肢发冷、饮食不规律、大便溏泄、腹部寒凉、女性白带增多、身体浮肿、饮食减退等。
脾阳虚患者平时多吃健脾的食物比如牛肉、羊肉、山药、生姜、葱白、扁豆、大枣、带鱼、海参、鸡肉、龙眼肉等。要坚持锻炼身体，提高自身免疫力，早睡早起，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
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