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喝牛奶会长高吗

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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喝牛奶是有利于促进身高的增长的,但并不是说喝牛奶就一定会长高。牛奶的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质,同时也含有丰富的钙剂。

多吃一些含钙的食物,有利于身高的增长。同时多喝牛奶也有利于增加身体的免疫力,增强身体的抵抗力,减少一些其他疾病的发生。

身高的多少和遗传有一定的关系,但同时也考虑和后天的营养以及运动锻炼,以及情绪等各个方面都有关系。

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