大肚子减肥该怎么做
减大肚子的方法主要就是做好饮食方面的调理的同时，一定要选择一些腹部方面的运动，这样才有利于减肚子。
比方说可以选择进行仰卧起坐，或者是选择转呼啦圈，或者是进行跳绳或者是游泳等运动方法，都有利于减小腹部。
饮食上主要就是要控制好饮食的总量，同时也要注意尽量不要吃一些热量高的食物，可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果。
主食上面主要是选择一些粗粮，才有利于达到比较好的减肥作用。
-
-
中南大学湘雅三医院 营养科
擅长： 肥胖、肝肾、慢性...
-
-
天津市第三中心医院 营养科
擅长： 对多种疾病(IC...
-
-
山西省儿童医院 临床营养科
擅长： 擅长1)小儿外科...
-
-
东莞康华医院 营养科
擅长： 擅长孕、产妇的健...
-
-
首都医科大学附属北京同仁医院 临床营养科
擅长： 擅长对代谢综合症...
-
-
营口市中心医院 营养部
擅长： 对普外科危重症疾...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 营养科
擅长： 1.孕期和产后医...
-
-
广州医科大学附属肿瘤医院 临床营养科
擅长： 恶性肿瘤病人的肠...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号