怕冷的原因是什么
怕冷的原因可能是身体虚弱，气血亏虚，也有可能是肾虚，体内缺乏阳气，寒气侵入体内引起的。
首先，要注意身体保暖，不要着凉，也不可以长时间的吹冷空调。出门的时候不要穿露脐装，尽量要选择长衣长裤。在饮食上要加强营养，但是要注意营养均衡多元化，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及豆类，奶类，蛋类，瘦肉类等。
另外，可以根据个人的身体情况适当的增加体育锻炼，这样能促进血液循环，加快身体新陈代谢，有助于缓解身体怕冷的情况。
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