李子的功效
李子的功效是生津止渴、健脾开胃。
从中医食疗的角度上讲，李子性凉味甘酸。适当的食用李子有很好的缓解口渴、口干的作用，还有助于消化，有很好的健脾开胃，促进消化功能的功效。但具体要因人而异，如果肠胃不好的人要少吃或者不吃，以免引起肠胃不适。平时吃李子的时候也要适量，吃得过多也不好。
在日常的生活中，不管什么样的水果都要适当的吃一些，这样才能给身体提供足够的营养，避免造成身体营养不良，而带来不适症状。
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