黑米减肥法是什么
黑米减肥方法是一种简单有效的减肥食疗方法，主要就是利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划，来达到减肥瘦身的目的。
黑米膳食纤维比较多，容易造成一定的饱腹感，可以适当的应用黑米煮粥来喝。
黑米营养价值比较高，含有丰富的碳水化合物和丰富的蛋白质，同时还含有必须脂肪酸和维生素e，还含有维生素b，以及丰富的钾、镁、铁等微量元素。
减肥期间主要以黑米为主，同时还可以配合一些其他的蔬菜和水果。
-
-
广东省妇幼保健院 营养科
擅长： 孕产妇营养及孕期...
-
-
上海交通大学医学院附属第九人民医院 营养科
擅长： 对糖尿病、慢性肾...
-
-
北京儿童医院 临床营养科
擅长： 儿童血液病、骨髓...
-
-
山西省儿童医院 临床营养科
擅长： 擅长1)小儿外科...
-
-
柳州市中医院 营养科
擅长： 擅长各类人群的营...
-
-
山西省肿瘤医院 营养科
擅长： 预防保健和人群营...
-
-
钦州市妇幼保健院 营养科
擅长： 擅长孕产妇营养及...
-
-
绍兴市中医院 营养门诊
擅长： 擅长糖尿病、肥胖...
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号