夏天喝牛奶会上火吗
夏天喝牛奶一般不会上火。
牛奶是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质以及脂肪，也含有多种微量元素和大量的水分，而且容易消化吸收，因此，经常喝牛奶对身体有益。而且牛奶在中医上来说是凉性的，不会导致上火，夏天也可以放心喝。
但喝牛奶也要控制好量，不要喝得过多，以免影响对其他食物的摄入，导致身体营养不均衡。平时饮食要多样化，不要单独吃某一样食物，也要多进行体育锻炼，增强体质。
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