艾灸上火怎么办
艾灸上火,可以在艾灸后多喝白开水或者是减少艾灸的次数,以及吃清热解毒的药物。
如果身体本身就是属于内火比较大的体质,在艾灸之后是会很容易引起上火的,所以建议要减少艾灸的次数。艾灸虽然对身体是比较好的,但是由于每个人的体质不同,所以也要因人而异,艾灸之后要注意身体局部保暖,不要着凉,不可以吹冷空调,也不能吃冷饮,尽量要多补充白开水,饮食方面可以清淡,这样能有助于去火。
平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间,才有助于身心健康。
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