女贞子的功效与作用及食用方法
女贞子的功效与作用：
第一、可以滋阴养肾，治疗由于肾气不足导致的头晕、耳鸣、耳聋、腰膝酸软等。
第二、可以降低血糖，用女贞子泡茶喝，对于糖尿病的患者有很不错的防治效果。
第三、可以提高人体的免疫力，长期服用，能够使身体越来越强壮。
第四、有养肝明目的作用，可以使头发乌黑。
女贞子的食用方法：
可以和菊花、枸杞一起煮水喝。
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