失眠抑郁怎么办呢
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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短期失眠和抑郁无需特殊治疗。因为人有这种自我调节能力,可以调节自己的睡眠和情绪。
如果失眠时间比较长,比如一周三次以上,抑郁持续两周以上,可以考虑到医院寻求专业帮助。可以进行心理咨询或心理治疗,看看是什么导致失眠和抑郁以及患者对所发生的事情是否有不良认知或消极应对方式。
如果患者寻求心理医生帮助后病情还是不能缓解,可以试试用药,比如抗抑郁、抗焦虑的药物。具体口服药物还应该在专科医生指导下进行服药。