孕早期早餐食谱
在怀孕早期早餐并没有特别的食谱，没有固定的食物要求，但是一定要保持食品的多样化，才能够保证营养的摄入，不能偏食某一种食物。
比如早餐可以选择各种的蛋类，各种肉类，比如牛肉，各种奶类或者是豆浆等等，也是要加一些主食，可以再加一些蔬菜。
然后可以用各种的水果加餐，没有固定的，但是不要偏食，少吃生冷油腻刺激性的，也是尽量不要吃垃圾食品。
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