献血后要注意什么
献血以后需要注意休息，不要过度劳累，进食含有营养物质丰富的食物。
因为献血时在短时间内丢失的血浆成分较多，导致暂时的血容量不足，所以献血后要多饮些高汤，如甲鱼汤、排骨汤、肉丝汤、鱼汤、西红柿鸡蛋汤，可以提高血容量。献血后的一周内要多进食含有优质蛋白、多种维生素、微量元素，如动物的瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。
还要注意不要过度劳累，不要熬夜，不要吸烟饮酒，不要吃辛辣、刺激性食品。
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