盗汗食疗要注意什么
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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盗汗，食疗要注意不能吃辛辣刺激的食物。调整好作息时间，多注意休息。
中医认为盗汗是因为思虑太过、阴虚火旺、心血不足、亡血失精，或者是肾阴不足；西医认为夜间盗汗是因为内分泌疾比如甲亢、糖尿病患者、结核病、肿瘤、更年期都会引起盗汗。盗汗的同时还会出现口干舌燥、头晕耳鸣、失眠心烦等一些症状。
除了要口服一些药物治疗之外，还要多参加户外的体育锻炼，比如慢跑、快走、打太极等，来增强体质，提高自己的免疫力，还要多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。
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