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喝牛奶会不会上火

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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喝牛奶是有可能会引起上火,与个人的体质有关系。

牛奶当中含有丰富的脂肪和蛋白质。如果是脾胃功能比较差的人,吸收营养的能力也是比较弱。此时喝过多的牛奶,有可能会出现上火的现象。还有可能会引起大便干燥、便秘的情况。如果是过敏体质的人,也尽量不要喝牛奶,以免引起出现过敏的症状。要根据个人的体质适量喝。

平时喝完之后,可以适当的喝一点温开水。在牛奶当中加一些蜂蜜,这样能够解决上火的问题。

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