高血压糖尿病的饮食以什么为主
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孙婷婷 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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高血压、糖尿病的饮食，以低盐低脂为主。患者平时要尽量清淡饮食，多吃菠菜、芹菜、油菜等新鲜的绿色蔬菜。
建议患者等血糖稳定，餐后血糖水平在10mmol/L以下时，可以适当吃一些口感较酸的水果，比如猕猴桃、橙子、柚子等等。
患者平时应尽量避免，吃一些升糖指数较高的食物。另外，不要吃油腻、油炸、辛辣、刺激、盐分含量较高的食物。
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