早期孕妇食谱
早期孕妇食谱没有固定的，只有叶酸是需要额外补充的，还是一定要尽量做到均衡饮食，一定要注意不要偏食任何东西。
在任何时间都应该尽量做到食品的多样化，才能够保证妊娠期的营养的均衡摄入，也才能满足母婴的需要。
一定要注意不要偏食任何东西，少吃一些生冷油腻或者刺激性的东西，也是要注意少吃或者不吃垃圾食品，一定是要注意食品多样化。
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