孕妇如何补dha
孕妇可以补充dha，但是这不是必须。因为这些营养素确实非常重要，可是它可以通过均衡饮食来摄取到的，平常的食物中，比如各种干果等等，都是含有比较丰富的dha的。
如果能做到均衡饮食不偏食，可以不用额外补充的，怀孕以后所有的营养素也都是必须的，是非常广泛和全面的，都是需要的。所以，必须做到均衡饮食，保持食品的多样化，才能够满足母婴营养的需求的。
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