怎样可以减肚子
腹部脂肪堆积是肚子胀大的主要原因，注意饮食调节。减掉脂肪是最根本，也是最健康的方法。
建议平时注意饮食规律，多吃温性的、容易消化的食品，少吃过凉、过辣、过硬、过酸、过咸以及过于油腻的食物。减少对胃的刺激性，戒烟酒，吃饭一次不要吃的太多，注意休息不要熬夜，增加运动量。
如果肥胖特别严重，建议最好还是做个血脂化验检查。配合服用降脂药物，治疗效果也是不错的。
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