桑果的功效与作用有哪些
桑果的功效是滋阴、补肝、生精、乌发。桑果的作用是改善眼睛疲劳、头晕目眩，同时还能增强身体抵抗力。
桑葚是桑树的果穗，味甜汁多，属于常见的药食同源的水果之一。桑葚一般是在每年的4-6月果实成熟，果实成熟后可以直接生吃，也可以晒干后泡酒。但是日常要控制好桑葚的摄入量，不要一次性摄入过量的桑葚，以免增加肠胃的负担。
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