孕妇5个月食谱
孕妇五个月也没有固定的食谱的，和之前之后一样，还是要注意适当的补铁、补钙。
重要的就是要做到均衡饮食，没有哪一种食品是最好或者最不好的，在食谱中也一定要注意保持多样化。
比如米、面、油或者肉、蛋、奶等等，不要偏食任何东西，比如在早餐的时候可以选择喝牛奶、喝豆浆。
可以吃一些牛肉、其它的各种素肉或者吃各种蛋类的食品，此外加一些主食类的、蔬菜类的，可以在两餐之间加一些水果等等。
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