安神补脑的食物
安神补脑的食物较多，最常见的有百合、核桃、鸡蛋、花生、牛奶、鱼类。此类食物内含有大量的卵磷脂，还酸等物质，能够很好的缓解神经衰弱，起到益智健脑的作用。
如果患者在调整过饮食之后，症状没有得到改善，就要考虑是器质性病变引起的症状，可到当地医院的神经内科进行就诊，明确判断病因之后，使用镇静安神类的中草药进行调理。
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