孕妇晚上喝牛奶好吗
孕妇晚上是可以喝牛奶的。牛奶含有丰富的蛋白质，乳糖，脂肪，和微量元素，牛奶中的营养素很容易被孕妇吸收。
另外，牛奶具有催眠功效，孕妇睡前喝牛奶有利于缓解孕妇失眠的功效，所以孕妇在睡前喝牛奶，对改善孕妇睡眠状态促进胎儿发育是有好处的。
但是，如果孕妇有肥胖，血糖高的症状就不宜喝牛奶了。
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