孕妇营养餐要注意什么
孕妇营养餐以有营养、易消化、新鲜的为主。怀孕期间孕妇的营养需求更需要全面，需要吃富含蛋白质、维生素、矿物质、脂肪微量元素的食物。
在饮食上不要有挑食偏食的坏习惯，不仅仅要吃富含蛋白质的肉类、蛋类、鱼虾等。也需要吃富含维生素的，新鲜的水果、蔬菜、米面、粗粮、薯类等。才能补充机体所需要的营养元素需求的。
饮食要规律，不要饥一顿饱一顿，需要注意不要营养过剩。这样会导致体重增长超出正常范围，也是对孕妇和胎儿都是不利的。
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