孕妇晚上睡觉出汗怎么办呢
孕妇晚上睡觉出汗,可以适当盖薄被子、补充钙质、调整饮食缓解。
孕妇由于体内孕激素的增高会引起怕热,尤其是在睡觉时容易出汗。适当薄一点的被子,保持室内的通风。如果是因为缺钙所引起的出汗,可以补充一些钙剂。多到户外晒太阳,多喝牛奶、骨头汤、豆制品有助于钙质的吸收。
另外,白天多喝白开水,避免室内的温度过高。多吃蔬菜水果,补充维生素。严重时可以通过就医检查,是否存在阴虚的情况。
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