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肾虚如何食疗

刘延浩
刘延浩 主治医师

开封市中心医院 中医科

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肾虚患者的食疗,平常可以适当的多吃有补肾作用的食物。

其次,在平时煮粥的时候可以放枸杞、山药等有补肾作用的食物,对调理肾虚很有帮助。也可以适当的多吃核桃、黑豆、黑芝麻等有补肾作用的食物。

另外,如果偏阳虚的患者,可以适当的多吃羊肉,因为羊肉有温补肾阳的作用。也可以多喝羊肉汤,在炖汤的时候可以放些小茴香、花椒等温性的调料,对温补肾阳会有帮助。

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