男人怎样补肾
男人补肾可以通过饮食、药物等多方面综合调理。
饮食上平时可以适当的多吃黑豆、黑芝麻、核桃、山药、枸杞子等有滋阴补肾作用的食物调理。如果有畏寒怕冷、四肢发凉、阳痿早泄等症状的，还可以适当的吃些狗肉、兔肉等温热性质的血肉有情之品来补肾，也可以在中医师的指导下辨证准确后，服用有补肾作用的中药调理。
平时生活中也应该注意房事要有节制，房劳过度会损伤肾精，导致肾虚的症状，不利于肾虚的调理。
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