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贫血吃什么食物好

高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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贫血吃什么食物好,取决于贫血类型:

1、缺铁性贫血患者,可以吃一些动物的内脏以及动物的血液,补血是最快最好的。在瘦肉和鸡蛋当中,铁元素的含量也是非常丰富的,而且比较容易被人体所吸收。

2、由于叶酸,维生素B12缺乏所导致的巨幼红细胞性贫血,则可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜。新鲜的绿叶蔬菜当中,往往叶酸的含量非常丰富。

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高宾
高宾 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

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